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10+ ステッキ 使い方 Article

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. ①杖を前に出す ②杖と反対側の足を一歩出す ③最後に杖の持った足を一歩出す 左足に痛みがあり、右手で杖を持った場合は ①つえを前へ ②左足を一歩前へ ③右足を一歩前へ.

登山用のトレッキングポール・ストック・ステッキの使い方・選び方、厳選おすすめの紹介 富士登山の服装・持ち物・装備の初心者向け準備ガイド2022
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①杖を前に出す ②杖と反対側の足を一歩出す ③最後に杖の持った足を一歩出す 左足に痛みがあり、右手で杖を持った場合は ①つえを前へ ②左足を一歩前へ ③右足を一歩前へ.

①杖を前に出す ②杖と反対側の足を一歩出す ③最後に杖の持った足を一歩出す 左足に痛みがあり、右手で杖を持った場合は ①つえを前へ ②左足を一歩前へ ③右足を一歩前へ.


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